Novo aliado para a saúde do cérebro: estudo revela benefícios de comer morangos todos os dias

Boas notícias para os amantes de morango! Esta pequena e saborosa fruta que enche de cor os nossos pratos, principalmente nos meses de verão, agora apresenta um novo “poder”.

Segundo uma pesquisa da Universidade de Cincinnati publicada na revista Nutrients, o consumo diário dessa fruta ou de um suplemento em pó – que foi o utilizado no estudo – pode trazer grandes benefícios à saúde cognitiva.

Robert Krikorian, pesquisador que liderou o estudo e conduziu estudos semelhantes usando mirtilos, explicou em um comunicado que “morangos e mirtilos contêm antioxidantes chamados antocianinas, que têm sido associados a uma variedade de benefícios à saúde, como melhorias metabólicas e cognitivas”.

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Fonte: Tempo.com